Der ultimative Osterei Protein Käsekuchen
Wenn es dir so wie uns ergeht, dann bedeutet Ostern für dich, dass alle Hemmungen gegenüber Schokolade fallen!
Es ist also vollkommen akzeptabel, sich zum Frühstück ein mit Käsekuchen gefülltes Schokoladenei zu gönnen, oder?
Der Ostereier-Käsekuchen-Trend war in letzter Zeit vermutlich öfter in deiner Social Media Time Line zu sehen, aber wir dachten, wir peppen das Ganze ein wenig auf, um den Proteingehalt zu erhöhen und den Käsekuchen ein wenig makrofreundlicher zu machen.
Dieses unwiderstehliche Rezept von
verwendet fettarmen Frischkäse, zusammen mit Impact Whey Protein in der Geschmacksrichtung Schokolade-Karamell, um eine weiche und süße Käsekuchenfüllung zu bilden (ganz ohne Massen an Fett und Zucker).Die Füllung wird dann mit unserem brandneuen Double Dough Brownie in limitierter Auflage mit cremigem Schokoladengeschmack gekrönt - und bietet so noch mehr Schichten mit unglaublichem Geschmack und Textur (sowie 14 g Protein pro Riegel).
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Der ultimative Osterei Protein Käsekuchen
https://www.youtube.com/watch?v=eW9QGWKFxPA
Die Zutaten
- ½ Osterei
- 4 Esslöffel Light Frischkäse
1 Messlöffel Impact Whey Protein, Schoko-Karamell - 1 Vollkornkeks, zerbröselt
1 Double Dough Brownie, Cremige Schokolade - 1 Teelöffel ungesüßter Kakao
Die Zubereitung
- Schneide zunächst den Double Dough Brownie in Scheiben und stelle ihn beiseite.
- Mische in einer Schüssel den Frischkäse und das Proteinpulver, bis es glatt ist. Teile die Mischung in zwei Hälften und gib den ungesüßten Kakao in eine Hälfte und rühre so lange alles gut durch, bis es gleichmäßig miteinander vermischt ist.
- Fülle eine Ostereierhälfte mit ¾ des zerkrümelten Vollkornkeks.
- Füge nun die Schokoladen-Käsekuchen-Mischung hinzu, um die erste Schicht zu bilden und dann den Rest der Mischung, um eine weitere Schicht zu bilden.
- Füge nun deine Lieblings-Toppings hinzu - Flo hat sich für den restlichen zerbröselten Keks, die geschmolzene Schokolade aus der anderen Hälfte ihres Ostereis und die Stückchen des Double Dough Brownie entschieden.
- Über Nacht im Kühlschrank (oder 2 Stunden im Gefrierfach) kühlen. Dann genießen!
5 einfache Wege, um sich nach der Oster-Schokolade gesünder zu fühlen
Back to Business!
| calories | 467 |
| totalFat | 31 |
| saturatedFat | 0 |
| transFat | 0 |
| polyunsaturatedFat | 0 |
| monounsaturatedFat | 0 |
| cholesterol | 0 |
| sodium | 0 |
| potassium | 0 |
| totalCarbohydrates | 46 |
| dietaryFiber | 0 |
| sugar | 0 |
| protein | 26 |
| vitaminA | 0 |
| vitaminC | 0 |
| calcium | 0 |
| iron | 0 |
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