White Gold Protein Cheesecake
Servings: 1 Portion
White Gold Protein Cheesecake
Ingredients
- 2 Vollkornkekse
- 1 Messlöffel Impact Whey Protein
- 75 g griechischer Joghurt
- 50 g Frischkäse
- 1 EL Protein-Aufstrich
Instructions
Zerkleinere zunächst die Vollkornkekse und forme daraus eine Basis für den Cheesecake in einem Glas. Gib einen Spritzer Milch dazu, sofern nötig, und stelle das Ganz für ca. 10-15 Minuten in den Kühlschrank.
Mische das Proteinpulver mit dem Firschkäse. Gib den Mix als Schicht auf die Keks-Basis.
Stelle den Cheesecake für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank, bis alles fest geworden ist.
Schmelze den Protein-Aufstrich in der Mikrowelle, bevor du es auf den abgekühlten Cheesecake verteilst. Nun noch einmal für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen, bis der Aufstrich fest geworden ist. Guten Appetit!
| calories | 330 |
| totalFat | 13 |
| totalCarbohydrates | 28 |
| protein | 36 |
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