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REZEPTE

Thewhey Protein Shake | Vanille Sahne Frappe

Egal was für einen Sport du ausübst, Thewhey treibt dich durch seine einzigartige Aminosäure Mischung für schnellere Muskelerholung, über dein Ziel hinaus.

Thewhey in Vanille Sahne Geschmack eignet sich perfekt für einen cremigen Frappe nach einem harten Workout, oder einfach um deinen Eiweißbedarf zu decken und dein Verlangen nach Süßem gesund zu stillen.

Zutaten

✓ 1 Messlöffel Thewhey Proteinpulver (Cremige Vanille)

✓ ½ TL geriebener Ingwer

✓ ½ TL Zimt

✓ 250 ml Milch deiner Wahl

✓ 8 Eiswürfel

✓ Tropfen Myprotein zuckerfreier Sirup

✓ Optional Myprotein Protein Cookie Krümel als Topping

Zubereitung

#1 Gib alles Zutaten bis auf den Sirup in einen Mixer und verarbeite dei Zutaten zu einem klumpenfreien Shake.

#2 Träufele ein paar Tropfen des zuckerfreien Sirups auf die Innenseiten des Glases und gieß den Shake in das Glas.

#3 Wenn du Lust hast, kannst du deinen Shake noch mit ein paar Keks Krümeln abrunden.

 

thewhey frappe

 

Nährwerte:   Kalorien: 248  Protein: 34g  Fett: 6g  Kohlenhydrate: 15g

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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