Servings: 10 Bites

Proteinreiche Frozen Yoghurt Bites

Ingredients

140 g Protein-Joghurt
20 g Zuckerfreier Sirup
25 g Clear Whey Isolat
Nach Belieben: frische Erdbeeren

Instructions

Gib zuerst den Joghurt und den zuckerfreien Sirup in eine Schüssel. Rühre alles gut durch.
Als nächstes gibst du nach und nach das Clear Whey Isolat Pulver hinzu. Sorge dafür, dass es so cremig wie möglich wird.
Verteile den Mix gleichmäßig in einer Eiswürfelform und garniere das Ganze mit frischen Erdbeerscheiben.
Stelle die Bites für 3-4 Stunden in die Tiefkühltruhe.
Sobald die Bites gefroren sind, kannst du sie umgehend genießen oder für später in der Tiefkühltruhe aufbewahren.

calories	18
totalFat	0
totalCarbohydrates	1
protein	3

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Lauren Dawes Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Proteinreiche Frozen Yoghurt Bites