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REZEPTE

Proteinreiche Cola-Schorle

Servings:  1 Portion

Proteinreiche Cola-Schorle

Ingredients

Instructions

  1. Gib zuerst das Proteinpulver mit dem Wasser in einen Shaker und shake alles so lange durch, bis du einen klumpenfreien Shake herausbekommst. Lass den Shake für 10-15 Sekunden stehen, damit sich die Blasen absetzen können.

  2. Gib als nächstes das Eis in ein Glas und gieß den Proteinshake hinein.

  3. Füge abschließend noch einen Schuss zuckerfreie Limonade hinzu – und kühle dich ab!

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6 aromatische Clear Whey Rezepte | Jelly Belly

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Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

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