Servings: 10 Stück

Marino Katsouris Protein-Brownie ohne Backen

Ingredients

2 Messlöffel THE Whey
200 ml Triple Nut Butter
400 g Bananen
20 g Kakaopulver
eine Prise Salz
eine Handvoll Toppings deiner Wahl

Instructions

Alle Zutaten, außer dem Belag und dem Salz, in einer Schüssel gut miteinander verrühren.
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
Eine Prise Salz und Belag hinzufügen.
Für 1-3 Stunden in den Gefrierschrank oder Kühlschrank stellen, bis die Masse fest ist, und genießen.

calories	196
totalFat	10
totalCarbohydrates	13
protein	12

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Emily Wilcock Autor und Experte

Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.

Marino Katsouris Protein Brownie ohne Backen