Köstliche vegane Protein-Trüffel
Köstliche vegane Protein-Trüffel
Guide für vegane Ernährung
Alles, was du brauchst, um mit der veganen Ernährung durchzustarten.
5 proteinreiche, vegane Mahlzeiten, die dir dabei helfen deine Makronährstoffziele zu erreichen
So deckst du deinen täglichen Proteinbedarf spielend einfach (und lecker).
Bereits in jungen Jahren nahm Evangeline im Wettkampfsport teil. Als qualifizierter RYA Beiboot Instructor versteht sie die Wichtigkeit einer vernünftigen Ernährung, um genug Energie im Extrem- und Ausdauersport zu haben, insbesondere aufgrund ihrer Erfahrung in britischen Olympioniken-Team und als Kapitän und Coach ihres Universitätsteams.
In ihrer Freizeit liebt es Evangeline laufen zu gehen - insbesondere Marathon. An Wochenenden praktiziert sie oft Wassersportarten oder genießt das Wandern. Ihre Lieblingsabende verbringt sich mit HIIT Einheiten oder Kniebeugen im Gym, bevor sie gut gewürzte Gerichte mit einer Menge Gemüse isst - yum!
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