Clear Whey Fruit Jelly mit nur 4 Zutaten

Servings: 1 Portion

Clear Whey Fruit Jelly mit nur 4 Zutaten

Ingredients

1 Messlöffel Clear Whey
300 ml Wasser
12 g Gelatinepulver
300 g frische Beeren

Instructions

Gib zunächst das Wasser und die Clear Whey in einen Shaker und mixe das Ganze, bis alles gut vermischt ist.
Die Mischung in einen Topf gießen und die Gelatine einstreuen.
Lasse die Mischung etwa fünf Minuten stehen, schalte dann die Herdplatte ein und erwärme die Flüssigkeit.
Achte darauf, dass die Mischung nicht kocht; sie muss nur ein wenig erwärmt werden. Mit einem Schneebesen verrühren. Die Masse ist fertig, wenn sich die Gelatine vollständig aufgelöst hat – das sollte weniger als eine Minute dauern.
Fülle die Früchte in eine Kastenform und gieße das flüssige Gelee darüber.
Im Kühlschrank 4 Stunden lang oder bis zum vollständigen Erstarren abkühlen lassen.

calories	426
totalFat	10
totalCarbohydrates	58
protein	26

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Emily Wilcock Autor und Experte

Emily studiert Business Management & Marketing an der University of Birmingham und absolviert derzeit ihr Praktikumsjahr. Sie interessiert sich sowohl für das Schreiben, als auch für Fitness und ist froh, dass sie nun beides miteinander verbinden kann. Sie verbringt gerne Zeit mit ihren Freunden, sowohl im als auch außerhalb des Fitnessstudios.