REZEPTE
Birnen Rotkohl Salat | Meal Prep Rezept
Servings: 6 Portionen
Birnen Rotkohl Salat | Meal Prep Rezept
Ingredients
- 100 g Spinat
- 50 g Quinoa
- 400 g Rotkohl
- 1 Bund Koriander
- 3 Frühlingszwiebeln
- 2 Birnen
- 1 Tasse Pekannüsse
Für das Dressing
- 6 EL Limettensaft
- 4 EL Öl
- 3 TL Agavendicksaft
- 2 El Koriander (Blätter)
- 1 Prise Salz und Pfeffer
Instructions
Koche den Quinoa zunächst gemäß Zubereitungshinweis. Bereite anschließend die restlichen Zutaten vor.
Vermenge alle Zutaten für das Dressing in einer Schüssel.
Verteile alle Zutaten gleichmäßig auf die Tupperdosen und portioniere das Dressing in einem separaten Schälchen.
| calories | 284 |
| totalFat | 21 |
| totalCarbohydrates | 17 |
| protein | 4 |
CHF 7.96
War CHF 15.90
Spare CHF 7.94
CHF 7.95
War CHF 15.90
Spare CHF 7.95
CHF 19.14
War CHF 31.90
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07/03/2023 Von Lauren Dawes
Nadja Kowalski Autor und Experte
