4 Wege, um unseren zuckerfreien Brotaufstrich zu nutzen | Liebe aufs Brot
Wir sind stets auf der Suche nach neuen Wegen, um dir dabei zu helfen deine Fitness-Reise angenehm(er) zu gestalten. Und unsere neuste Innovation macht hier keine Ausnahme.
Der zuckerfreie Brotaufstrich ist eine köstliche, fruchtige Alternative zu Marmelade - voller Geschmack, aber ohne den Zucker.
Unser neue Brotaufstrich ist perfekt, falls du dir während einer Diät etwas gönnen möchtest, ohne deine harte Arbeit, die du im Gym reinsteckst, zu riskieren. Dies sind auch großartige Neuigkeiten für all jene, die morgens gerne Erdbeermarmelade aufs Brot schmieren - der zuckerfreie Brotaufstrich ist das perfekte Substitut ohne Risiko.
Aber wieso solltest du dich nur auf Toast beschränken? Wir sind hier, um dir zu zeigen, dass es noch eine Vielzahl weiterer Möglichkeiten gibt, um ihn einzusetzen. Check' unsere Ideen ab!
4 Wege, um unseren zuckerfreien Brotaufstrich zu nutzen | Liebe aufs Brot
https://www.youtube.com/watch?v=y-GDuu4DMaM
1. Die PBJ Kombo
Die Zutaten
- 2 Scheiben Vollkorntoast
- Erdnussbutter
- Zuckerfreier Brotaufstrich
Die Zubereitung
- Bring' deinen Toast auf Wolke 7 mit einer großzügigen Portion Erdnussbutter, gefolgt von einem Klecks unseres köstlichen zuckerfreien Brotaufstrichs. Es könnte gar nicht einfacher sein.
2. Schicht-Müsli
Die Zutaten
- Handvoll Müsli
- Handvoll Blaubeeren
- 100g Griechischer Joghurt
1 Teelöffel zuckerfreier Brotaufstrich
Die Zubereitung
- Bereit dir eine leckere Müsli-Schüssel zu, indem du schichtweise Müsli, Blaubeeren und Joghurt in einem Glas aufschichtest.
- Runde das Ganze mit einem großzügigen Klecks von unserem zuckerfreien Brotaufstrich ab.
3. Flip 'n Fill
Die Zutaten
- 2 Eier
- 100g Mehl
- 300ml Milch
1 Teelöffel 100% Kokosöl - Zuckerfreier Brotaufstrich
Optionale Extras
- Blaubeeren
- Erdbeeren, in Scheiben
- Spritzsahne
Die Zubereitung
- Bereite zuerst einen ganz gewöhnlichen Pfannkuchenteig zu, indem du Eier, Mehl und Milch in einer Schüssel mischt und gut durchrührst.
- Erhitze eine Pfanne mit Kokosöl und gib den Pfannkuchenteig hinein. Brate die Pfannkuchen jeweils eine Minute von jeder Seite, bis sie goldbraun werden.
- Sobald der Pfannkuchen fertig ist, gibst du einen großzügigen Klecks vom zuckerfreien Brotaufstrich drauf und rollst den Pfannkuchen ein.
- Lege die Pfannkuchenrollen aufeinander und dekoriere den Teller mit Erdbeerscheiben und Blaubeeren. Runde das Ganze mit Spritzsahne ab.
4. Shake It Up
Die Zutaten
- 200ml Milch
- Handvoll Eis
1 Messlöffel Impact Whey Protein (Vanille) 1 Teelöffel zuckerfreier Brotaufstrich
Die Zubereitung
- Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe alles so lange, bis es cremig wird.
- Genieße den Erdbeer-Protein Shake so, wie er ist oder gieß ihn in ein Glas, dessen Ränder mit unserem zuckerfreien Brotaufstrich eingestrichen sind.
