The Scoop Episode 1 – Ist es gesund, wenn man trainiert, nur um gut auszusehen?
The Scoop ist dein Weg in die Gedanken der Sportler und Fitness-Influencer zu den meistdiskutierten und kontroversesten Themen der Fitnessbranche. Bereite dich darauf vor, deine Meinung über Sport und Fitness in Frage zu stellen.
https://open.spotify.com/episode/2sN69Rsgan8QD2vszmPkod
https://youtu.be/Tsw6ql0eJYo
Worum geht es in der ersten Episode?
In dieser Woche dreht sich alles um Ästhetik.
Frage dich: Warum trainierst du? Ist es, um jede Woche mehr und mehr beugen zu können? Oder misst du den Erfolg im Fitnessstudio daran, wie definiert deine Bauchmuskeln in dieser Woche sind?
Begleite die intuitive Bewegungsexpertin Tally Rye und den Bodybuilder Lubomba Munkuli bei diesem heiklen Thema. Tally und Lubomba bieten mit ihren unterschiedlichen Ansichten über gesunde Trainingsmethoden viel Stoff zum Nachdenken über unsere Beweggründe und darüber, ob sie gut für uns sind.
Deine Perspektive auf das Training wird in dieser Episode völlig auf den Kopf gestellt.
Ist es psychisch ungesund, nur aus ästhetischen Gründen zu trainieren? Oder ist es nicht falsch, wenn ein Sixpack deine Motivation ist? Vielleicht sollten wir uns eher auf Kraft- und Ausdauerziele konzentrieren, als auf ein Sixpack? Um all diese Fragen (und noch viel mehr) zu beantworten, solltest du in die erste Folge von The Scoop reinhören.
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